如何才能避免青春痘加重

　　如何才能避免青春痘加重 青春痘是青少年面部比较常见的皮肤病，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，由各种原因造成的皮脂腺管与毛孔的阻塞，使皮脂外流不畅所致。小面积的痘痘感染若是长期得不到有效遏制，则可导致大面积的发作，那么要如何防止青春痘恶化呢?下面来看看郑州肤康皮肤病研究院医生的讲解吧。

　　1、不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。

　　2、合理饮食：青春痘患者不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、烟酒、肥肉等。这些是导致青春痘恶化的一大元凶。

　　3、正确使用化妆品：在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间隔20～30分钟。因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。建议是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。如果青春痘长期不，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。

　　4、内分泌系统失调：青春痘恶化与内分泌失调密切相关。女性患者若有生理期不规则的情形，有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛，不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。

　　如何才能避免青春痘加重 温馨提示：青春痘的出现给患者带来了很多的苦恼，还影响了正常的生活和工作，所以出现青春痘的朋友，不要拖延，尽快去正规医院进行治疗，才是重要的，同时日常护理不可少，尤其是要在日常的饮食方面应该注意少吃一些过于油腻和辛辣刺激性的食物。