多吃蔬菜可防腋臭

　　多吃蔬菜可防腋臭 如今，天气开始变得炎热起来，这增加了部分人心中的不安和困扰，如腋臭患者。因为天气炎热的时候，人体出汗较多，腋臭患者的情况就会跟严重，散发的气味难闻严重影响患者的身心健康和社会交往。郑州肤康皮肤病研究所医师介绍说，其实大家可以对腋臭进行提前的预防，尤其是在生活饮食方面。

　　多吃蔬菜可防腋臭。

　　1、蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。

　　2、蔬菜含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够促进肠道的蠕动，肠道加速蠕动就能排泄更多的有害物质，体内的有害物质少了，体味自然就变清新了，所以我们要多吃深绿色的高纤蔬菜。

　　3、菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但有益排便，现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了能健胃整肠，还能调整血液品质及身体体质。

　　4、蔬菜中的维生素以及矿物质能够帮助身体呈碱性，而碱性的体制能够抑制细菌的繁殖，从而减少异味的产生，但我们要吃当季的新鲜蔬菜。

　　多吃蔬菜可防腋臭 上述就是郑州肤康皮肤病研究所医师关于此的相关介绍。虽然蔬菜中的些物质可以起到预防腋臭的作用，不过毕竟无法治好疾病。医师表示，腋臭患者好还是到正规的医院接受些科学的诊治，同时在平时做好自身的卫生护理、饮食习惯等工作，这都有利于腋臭的防治。