下巴长痘痘是什么原因?我们该如何调理

　　下巴长痘痘是什么原因?我们该如何调理  痘痘的一大特色就是容易反复，而且很爱在同一个地方反复长，很多人特别是女生，就在下巴位置反复爆痘，让人困扰不已。

　　按理说，下巴处的皮脂腺数不如T区和鼻翼两侧多，为什么痘痘却爱在这边长呢?今天我们一起来了解下。

　　01油脂分泌旺盛

　　油脂分泌旺盛也会导致嘴唇下面长痘痘，油脂过多容易附着污垢、灰尘导致毛孔阻塞，时间长了就产生痘痘。这种情况尤其是油性皮肤的人常出现。

　　所以一定要保持皮肤的清洁，嘴唇下面长痘痘后可以使用作用温和的洗面奶清洁皮肤，注意勤洗脸，不让皮肤停留油脂过多，毛孔通畅后，皮肤中的废物与毒素排出，痘痘就会随之不见了。

　　02内分泌失调

　　下巴长痘痘表示体内的激素失调，女性月经期间，体内的雄激素和黄体素会急速上升，雌激素减少的后果就是导致痘痘的滋生，而且加上生理期免疫力会降低，也给痘痘可趁之机。

　　如果你只是经期才偶然长一两颗痘，只要注意生活作息就不需要调理，如果长期反复的长，那你就必须调理你的内分泌失调这个问题了!

　　03上火

　　如果近期吃了很多油腻、辛辣等重口味的刺激性食物，肠胃不适很容易上火，从而导致嘴唇下面长痘痘的情况出现。吃的时候虽然爽快，但是吃完之后就会胃火过盛，结果就表现在了脸上。

　　所以饮食要尽量清淡少油，多吃一些去火的食物如绿豆、金银花、莲子心等。

　　04清洁不到位

　　早晚洁面时，人们的重点清洁部位一般是鼻头、额头、脸颊，而下巴、鼻翼、嘴周等部位往往是被带过的，因而造成了清洁不到位，导致下巴上长痘痘。

　　医生提醒：洁面时，下巴、鼻翼、嘴角等细节部位都要一一洗到，清洗下巴时，应该抿住嘴唇，拉伸下巴肌肤，然后适度加重力度划圈按摩清洗。

　　05长期熬夜

　　经常熬夜会导致长痘，因为夜间皮肤保养的时期没有得到好好的休息，导致内分泌混乱，所以在嘴唇下面长痘痘了。如果是因为这样的原因长痘一定要调整生活习惯。

　　建议方法：早睡早起，夜间尽量在11点前入睡，不仅有利于保养肌肤，而且身体内分泌恢复正常了，嘴唇下面长的痘痘也就恢复了。

　　下巴长痘痘应该怎么办?

　　如果下巴反复长痘的话，还是要到正规专科的皮肤科看医生，可以通过一些详细的检查来确定问题所在，然后对症治疗。

　　而皮肤上的炎性痤疮如结节、囊肿等，可以通过一些外用药、还有红蓝光动力等方法进行治疗改善。