郑州治疗痤疮治疗中心_应该怎么做来避免青春痘

　　郑州治疗痤疮治疗中心_应该怎么做来避免青春痘的困扰呢？对于些肌肤敏感的人来说，当遇到些皮肤问题感觉稀松平常又很无奈，尤其是出现青春痘的问题已经成为很多人说不出的痛，那么，为了避免青春痘这种病找上自己，应该怎么做来避免青春痘的困扰呢？郑州肤康皮肤病医院的青春痘医生接下来将进行介绍。
 

 

　　日常预防青春痘的五种方法

 

　　、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3-5 分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。般洗脸次数以每日2-3次为宜。推荐文章：青春痘长在脸上的病因是什么

 

　　二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

 

　　三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

 

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

 

　　五、坚持多做些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　以上给大家介绍的应该怎么做来避免青春痘的困扰，想必大家在看完这篇文章后都已经了解了。郑州肤康皮肤病医院的医生提醒在平时的时候，我们就要注意好自己的个人卫生，尤其是对于面部的清洁，大家每天都必须用洗面奶清洗脸部。