面部患有青春痘要如何护理

　　面部患有青春痘要如何护理？青春痘虽不会对我们的健康造成很大的威胁，但对于患者的心理和容貌影响还是很大的，尤其是对青少年患者的心理影响，严重的会造成自卑自闭症抑郁症的出现，对于青春痘还是不能忽视对其的治疗的。那么面部患有青春痘要如何护理？对此我们来看郑州肤康皮肤病研究所专家的具体介绍，起来了解下吧

 

　　面部患有青春痘要如何护理

 

　　1、多吃含有维生素A的食物，对青春痘患者有益。因为，维生素A会调节上皮细胞的代谢，对上皮细胞的增生有很大的帮助，可以调节毛囊角化，同时还可以调节皮肤汗腺功能，使酸性代谢产物对表皮的侵袭大大的减少，有利于青春痘患者的治好。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

 

　　2、不要用手经常触碰已经长出的青春痘，更不要养成用手挤青春痘的坏习惯，因为手上的细菌很容易使皮肤发生感染，进步加重病情，有时还会因乱挤青春痘而导致疤痕的出现，给患者带来遗憾。留刘海的女性患者，尽量把刘海剪短，因为刘海过长过多也会引发青春痘或加重青春痘病情。

 

　　3、应该要养成良好的作息习惯。很多人都不知道作息能跟青春痘有什么关联，其实那些经常熬夜通宵的人，到第二天往往脸上就会多出几颗痘痘来。那是因为晚上23点到凌晨2点是皮肤新陈代谢较为旺盛的时候，而如果你那个时候还没睡， 就会影响其正常的新陈代谢，青春痘的症状当然也就会加剧了。

 

　　专家提醒：对于青春痘的疤痕，虽然可以修复，但是还是要以护理和预防为主，因此我们在平时的生活中应该要注意对皮肤的保护，保持皮肤的清洁，平时选择对皮肤刺激小的护肤品，在平时的生活习惯上面，要养成良好的睡眠时间，保持乐观的心态。饮食要易清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。后祝您早日摆脱青春痘的困扰，拥有完美肌肤