痤疮的正确饮食有哪些

来源：郑州肤康皮肤病研究所时间：2017-02-04 阅读：00 次点击免费咨询皮肤医生

导读：痤疮的正确饮食有哪些 ?学会疾病的正确的饮食是有效治疗疾病的关键。痤疮严重危害着患者的健康和美观，为了帮助大家及时确诊疾病，下面郑州肤康皮肤病医院的专家为您介绍，希...

　　痤疮的正确饮食有哪些?学会疾病的正确的饮食是有效治疗疾病的关键。痤疮严重危害着患者的健康和美观，为了帮助大家及时确诊疾病，下面郑州肤康皮肤病医院的专家为您介绍，希望对大家有所帮助。

　　1、富含维生素B类的食物

　　维生素B能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

　　2、富含锌的食物

　　锌有定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

　　3、具有清凉祛热作用的食品

　　青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲菜、西瓜、梨、山楂、苹果等。有些患者家长认为，青春痘的发生与孩子缺乏营养有关，因此不停地为其补充各种营养品，如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等，其实着是种片面的认识。

　　痤疮的正确饮食有哪些?温馨提示：郑州治疗痤疮医院通过上述介绍，希望对大家有所帮助。患者旦出现痤疮要及时去医院进行治疗。若您还有任何疑问，点击咨询在线专家，专家会为您做详细的解答，祝患者早日康复。