如何预防日光性皮炎

　　如何预防日光性皮炎 日光性皮炎是皮炎疾病中常见的种，该疾病主要是因为患者的皮肤在受到紫外线照射之后皮肤出现了炎症性反应，而引起的皮肤损害。郑州肤康皮肤病医院医师这次胡，日光性皮炎是会对于患者的皮肤健康是不利的，所以要想避免这种情况的发生，那就需要做好疾病的预防工作。

　　如何预防日光性皮炎?

　　1、夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。

　　2、为有效防晒伤，好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。

　　3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　4、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

　　如何预防日光性皮炎 上述就是郑州肤康皮肤病医院医师关于日光性皮炎预防的方法介绍，希望对大家有帮助。日光性皮炎疾病是会给患者的身心健康造成不小的伤害的，所以提醒广大朋友对疾病引起重视。在平时注意做好疾病的预防工作和自身皮肤的保养护理，谨防疾病的发生。