皮肤瘙痒患者怎么缓解皮肤干燥

　　相信很多人都有过皮肤瘙痒的时候，皮肤瘙痒很常见，能够引发皮肤瘙痒的因素有很多，不过究其本原因，还是皮肤干燥才引发的皮肤瘙痒。皮肤干燥不仅仅能够引发皮肤瘙痒，长期的皮肤干燥会造成其他疾病的发生，所以患者在患病后要及时的采取些措施来缓解自身的皮肤干燥状况。那么，郑州肤康皮肤病医院医师提醒皮肤瘙痒患者怎么缓解皮肤干燥。

　　皮肤干燥当然需要补水保湿，般我们都会选择使用护肤产品来进行补水保湿，选择护肤品的过程中好选择些天然植物型产品或者药妆类型的产品，太过油腻的产品容易造成水油失衡，也会造成皮肤的干燥；另外饮食方面定要合理膳食，多食些水果、蔬菜，养成规律的生活习惯。

　　正确的洗脸方法是先用温水，后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低点，34度左右;油性皮肤可以选择高点，大约38度左右。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

　　多喝水是秋季养肺简单的招。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　　多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

　　以上是郑州好的皮肤病医院"郑州肤康皮肤病医院"的医师为大家做的介绍，皮肤瘙痒是皮肤病，患者无疑要做好护肤工作，避免皮肤瘙痒症状发展严重。如果皮肤瘙痒严重的话，定要去专业的皮肤病医院找医师确诊，以免误诊，乱用激素药物导致的过敏更严重，如果你有有关皮肤病的问题，可以在线免费咨询郑州肤康皮肤病医院医师，将会为您得到满意的答复。