青春痘怎么消除

　　青春痘往往多发于脸部与背部，特别是脸部，不仅让患者忍受痘痘的不适感，更是严重影响了患者的自信，满脸的青春痘非常的影响美观，妨碍着少年们的交友，在这种情况下就要去积极的寻找解决的办法，青春痘该怎么消除呢？下面是郑州肤康皮肤病医院的医师为大家解说的关于青春痘怎么消除的注意事项。

　　1、洗脸方式

　　正确的洗脸方式很重要，不仅可以洗掉皮肤多余的油脂，还能保证皮肤的光滑洁净，每天可以多洗几次脸，但是要控制洗脸的时间，洗脸时将洗面乳在手心搓揉起泡，再轻轻的搓揉面部易长痘的地方，注意不要时间长，否则易造成脱皮。由于热水会刺激油脂的分泌，所以洗脸时不要用过热的水，针对背部等部位，可以选择天洗两次澡，可用肥皂搓洗，去除油脂。另外重要的是要注意皮肤的保湿，油性始于干燥。

　　2、用药方面

　　可用维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有定疗效涂抹面部，或者维甲酸类的维胺脂25mg，日三次。 中医建议清肺枇杷饮，具有清肺热，祛肺风主的功效。但要注意不要随便用药，且不可用药过长，要据医生的嘱咐适当调整。

　　3、患者本身

　　定要注意不要挤压青春痘，此举却会造成连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成条条的血丝，及老是在同个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出即可。不要蒸脸，否则明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。还有记住在阳光下暴晒，会加深色素斑的沉淀。

　　4、肌肤保养

　　干燥的地方要多补水，清洗时不用着重洗，而在油性的皮肤周边，清洗时就要着重护理，清洗过后，干燥区要多注意补水等，而油腻的地方少量补水即可，要保持肌肤的清爽。即分区护理。

　　5、饮食习惯

　　平常饮食注意不要吃辛辣油腻等刺激性食物，不要吃油炸型及不卫生的食物，因为会刺激油脂的分泌，要多吃瓜果蔬菜等富含维生素的食物。

　　6、修生养息

　　平时要注意睡眠，尽量不要熬夜，睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多。心情要放松，紧张、烦躁等负面情绪也会刺激油脂的分泌。