痤疮患者饮食要注意什么

　　痤疮患者饮食要注意什么 痤疮也就是我们常说的青春痘，是皮肤病的常见病，在人们看来也不是什么大问题，所以通常重视程度都不是太高，结果发现情况似乎更加严重了。郑州肤康皮肤病医院医师指出，痤疮这种皮肤病，其实也是需要积极治疗的，除此之外，患者在生活饮食等各方面都应该多注意。

　　痤疮患者饮食要注意什么?

　　1、痤疮患者应留意饮食的均衡性，建议患者少食油腻性食物。如肥肉、奶油、鱼油、动物大脑或煎炸食品，辛辣食物如等、以及巧克力、糖果，糕点食物，多吃清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，多吃新奇水果、蔬菜，爱护大便通畅。

　　2、痤疮患者要多饮水，饮用足量的水可以爱护皮肤光泽、滋润、促进废物的排泄。

　　3、痤疮患者要多食含有维生素A和维生素B食物。如：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜。

　　4、痤疮患者要多食含锌、钙、铁等维生量元素的食物。如：海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等。

　　5、痤疮患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于康复，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。

　　以上就是对“痤疮患者饮食要注意什么”这个问题的介绍，相信大家应该了解了。郑州肤康皮肤病医院医师提醒说，痤疮疾病带给患者的影响是比较大的，希望患者能够重视起来。在发现自己患了痤疮的时候，好能够尽快的就医，查明病因，选择合适的方法治疗，科学护理等，争取尽快的疾病。