来源:郑州肤康皮肤病研究所 时间:2016-04-09 阅读:00 次 点击免费咨询皮肤医生
导读:斑秃的日常护理方法 随着社会的发展,人们要承受的压力和负担日益增加,精神方面就容易受到很多不良因素的影响,若没有注意就容易引发很多的疾病,斑秃就是其中之。斑秃会对...
斑秃的日常护理方法 随着社会的发展,人们要承受的压力和负担日益增加,精神方面就容易受到很多不良因素的影响,若没有注意就容易引发很多的疾病,斑秃就是其中之。斑秃会对患者的形象造成极大的损害,所以应该积极治疗。不过在治疗斑秃的过程中,患者自己也要学会护理。下面就是郑州肤康皮肤病医院医师对此的介绍。
斑秃的日常护理方法:
、生活起居方面
①外出的时候要戴帽子或者遮阳伞,特别是夏季的时候,要防止紫外线直接的照射在我们的头皮上。
②养成良好的生活习惯,保持有规律的生活,注意劳逸结合,不要过度的疲劳,给自己充足的睡眠时间,有利于斑秃的治疗。
③减少烫发染发等不必要的美发措施,使用电吹风进行吹发的时候,般将头发吹至八分干即可。
④保持头发的干净卫生。据季节不同,每周以洗1—2次为宜。洗头的时候双手可配合按摩头皮,保证头皮血液的循环。
二、饮食调养
减少辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。多吃蔬果类绿色健康的食品,补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。平时也可以吃些粗粮帮助我们肠胃的消化。
三、精神方面
精神上不要给自己太大的压力,保持个平和的情绪去面对问题,良好的精神状态有助于疾病的治疗。
以上就是对“斑秃的日常护理方法”介绍,希望对斑秃患者有所帮助。郑州肤康皮肤病医院医师表示,斑秃如果出现的话,患者的形象受损是比较严重的,久而久之还可诱发些心理问题,因此在发现自己患了斑秃的时候,要尽快的带患者到正规的医院接受科学系统的诊断和治疗。
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